Auteur/autrice : La workeuse (Page 5 of 24)

Organiser un voyage de lune de miel : comment faire ?

07/02/2022 / La workeuse

Tic-tac, tic-tac… Le temps passe et vous ne savez toujours pas comment planifier votre voyage de lune de miel ? N’attendez pas plus longtemps, laissez votre agence de voyage Suisse prendre les rênes de votre organisation.

Demander conseils à une agence de voyage Suisse

Seule une agence de voyage Suisse va pouvoir vous apporter sécurité et tranquillité. Que ce soit avant, pendant, ou après votre voyage de lune de miel, vous constaterez que le contact humain doit être placé au centre de vos besoins pour vivre votre séjour en toute confiance.

Faites confiance aux professionnels

En passant par une agence de voyage Suisse, vous allez pouvoir dire et exprimer tout ce qui vous passe par la tête, tout ce qui vous fait rêver dans votre voyage de lune de miel idéal. Grâce aux formations et aux compétences acquises durant diverses expériences, l’agent chargé de votre séjour va pouvoir assembler toutes les informations nécessaires pour vous proposer les meilleurs séjours. Au fur et à mesure de vos échanges, il va finir par cerner votre profil et vous proposer des options qui permettront de moduler au mieux votre voyage de lune de miel.

De plus, son accompagnement sera disponible avant, pendant, et après votre séjour en amoureux.

Profitez des avantages d’une agence de voyage Suisse

Quant à l’organisation de votre voyage de lune de miel, sachez que toutes les relations professionnelles établies et toutes les expériences vécues au sein d’une agence de voyage Suisse vont permettre de mettre en application de nombreuses capacités de recherche, de négociations, de créativité, etc. C’est pourquoi les prestations proposées par les agents du tourisme sont de grands avantages auxquels vous pouvez avoir accès quel que soit votre budget ! Il est important de savoir que l’agence de voyage Suisse dispose de partenariats vous permettant de profiter de tarifs préférentiels, et de faire des économies ! Gagnez du temps et de l’argent grâce à une agence de voyage : c’est possible !

Ainsi, votre voyage de lune de miel ne peut qu’être réussi puisqu’il aura été organisé à l’image de vos envies et avec des tarifs préférentiels.

Comment choisir sa destination de voyage de lune de miel ?

Nous sommes tous d’accord pour dire qu’il existe de nombreuses destinations toutes aussi agréables les unes que les autres. Mais si vous y réfléchissez bien, si vous essayez d’imaginer votre voyage de lune de miel idéal, où seriez-vous et que feriez-vous ?

Luxe, calme et volupté

Ces trois mots bien connus de ceux et celles qui apprécient la poésie française sont très représentatifs de ce qui peut être attendu et/ou demandé lors d’un voyage de lune de miel. C’est une manière de marquer le coup, de vivre quelque chose d’unique, de se laisser porter par le maître mot : “détente”. Quand on a la possibilité d’avoir accès à des hôtels de haut standing, des restaurants étoilés ou très convoités, des pauses de bien-être dans un cadre luxueux… Pourquoi s’en priver ? Surtout si c’est pour un voyage de lune de miel ! Il doit être inoubliable.

Chauffeur, chambre luxueuse, repas garnis, chef cuisinier, massages, produits gastronomiques haut de gamme… Le tout dans un cocoon où personne ne vous dérange.

Tout est possible avec une agence de voyage Suisse !

Un voyage dans un écolodge

Pour d’autres couples, le voyage de lune de miel idéal prend place dans un écolodge au milieu de la savane africaine ou dans un hamac suspendu dans une forêt tibétaine. Perdu en plein milieu de la faune et de la flore locale, vous allez pouvoir vivre des expériences riches en émotions et complètement dépaysantes !

Une agence de voyage Suisse peut tout à fait vous organiser un séjour en amoureux dans ce type de thématique unique. Que ce soit dans un pays froid ou dans un pays chaud, vous avez la possibilité de vivre votre amour autrement. Ça vous tente ? D’ailleurs, vous pouvez aussi dormir sous la tente. Le luxe et l’aventure ne sont pas indissociables. Ainsi, si vous désirez organiser votre voyage de lune de miel en combinant ces deux ambiances, vous n’avez qu’à demander à votre agence de voyage Suisse. Rien est impossible !

Comment moudre ses épices à la maison ?

10/01/2022 / La workeuse

Les épices interviennent dans la plupart des préparations culinaires. Elles sont souvent vendues en poudre pour en faciliter l’utilisation. Cependant, ces assaisonnements peuvent perdent certaines de leur propriété lorsqu’ils sont moulus à l’avance.

Une méthode consiste à les moudre juste avant l’utilisation. Il existe à cet effet des dispositifs permettant de les broyer facilement à la maison. Découvrez à travers cet article comment moudre vos épices à la maison rapidement.

Le moulin à poivre

C’est l’outil le plus utilisé parmi les objets modernes pour moudre les épices. Il a la possibilité de moudre le poivre sans le réduire totalement en poudre. En effet, la réussite de quelques recettes culinaires réside dans le degré auquel le poivre a été moulu. À titre d’exemple, il y a les recettes des filets de poissons blancs au poivre vert qui nécessite que la baie subsiste toujours après que l’épice soit passée à la machine.

Le moulin rotatif a donc pour rôle de conserver l’arôme de l’épice. Aussi il peut être utilisé pendant que vous êtes à table. On pourra aussi utiliser cet instrument pour moudre le sel en cristaux et ajouter une touche exotique à vos recettes.

Le mortier

C’est également une solution pour broyer vos épices. Il est bien utile pour les grandes quantités d’assaisonnement. Il existe différents modèles, du plus petit au plus grand.

C’est une méthode traditionnelle utilisée dans le monde entier. Le mortier est composé d’un contenant creux et d’un petit bâton appelé pilon. Les épices sont placées dans le bol et le pilon y exerce une force jusqu’à ce que le résultat soit obtenu. Le mortier est fabriqué en plusieurs matières. Il en existe en porcelaine, en acier, en marbre et en bois. Cet outil sera essentiel à la réalisation du pistou, on l’utilisera pour broyer l’ail et le basilic.

Le moulin électrique

Si vous n’aimez pas les méthodes traditionnelles pour moudre du poivre, de la badiane, de la cannelle ou encore des graines de coriandre, vous pouvez opter pour une meuleuse électrique. Il y en a en vente dans les grandes surfaces et aussi sur les sites internet. Mais, il en existe une très grande diversité. Il est donc recommandé de lire les différentes caractéristiques afin de faire un bon choix et en jouir de manière optimale. L’idéal est de trouver un mixeur tout inox pour faciliter le nettoyage et éviter l’imprégnation des épices dans le bol. Choisissez aussi une grande vitesse de rotation pour moudre efficacement, même la noix de muscade. Un minimum de 25 000 tours par minute est à privilégier. Choisissez aussi la contenance en fonction de vos utilisations.

L’usage d’une poêle

Pour certaines recettes, vous avez juste besoin des grains de certaines épices concassés. Vous pouvez faire usage d’une poêle pour les casser. Placez vos épices entre deux torchons et écrasez les à l’aide d’une poêle ou d’un rouleau à pâtisserie. Une méthode simple et efficace !

Comment devient-on coach certifié ?

25/11/2021 / La workeuse

Devenir coach semble tentant pour beaucoup de gens. Ce n’est pas étonnant, car il s’agit en effet d’un domaine d’activité très intéressant et varié. Toutefois, vous ne devez en aucun cas sous-estimer la tâche. En tant que coach, vous devez posséder une solide expertise dans votre domaine respectif. Après tout, vous souhaitez transmettre vos connaissances à d’autres personnes et les aider à atteindre un certain objectif. Si vous souhaitez devenir coach certifié, vous devez tenir compte de différents aspects. Il s’agit avant tout des possibilités de formation, et votre volonté de développement personnel.

Les critères d’un bon coach

Il existe de nombreuses brebis galeuses qui ne s’intéressent pas au développement personnel de leurs clients, mais veulent seulement alléger leur portefeuille. Heureusement, Il est facile de trouver les meilleurs coachs à proximité de chez soi. Vous pouvez reconnaître une offre de coaching sérieuse aux critères suivants :

– La transparence des coûts : Les fournisseurs de coaching professionnels vous indiqueront exactement les coûts que vous devrez payer. Cela vaut d’ailleurs aussi pour la formation de coach ! – Références : Formation professionnelle, études ou diplôme (formation de coach) dans le domaine concerné. – Contrats : Un coach réputé ne vous poussera jamais à signer un contrat à la hâte. – Frais de déplacement : Les coachs professionnels disposent d’un réseau de collègues et peuvent vous recommander ces derniers si la distance physique entre vous est trop importante. Les frais de déplacement ne doivent jamais dépasser les frais de coaching. – Comportement du coach : Un coach sérieux agit de manière professionnelle et au niveau du regard de son client. Il ne veut ni vous faire du prosélytisme ni se présenter comme un homme à tout faire.

Comment savoir si l’on est fait pour être coach ?

Si vous envisagez de vous former au métier de coach, vous devez être honnête avec vous-même. Se former au métier de coach sans être convaincu à 100% de cette intention n’est ni productif pour vous ni pour vos futurs clients. La condition de base que vous devez avoir est un intérêt pour le sujet du développement personnel. En outre, le fait d’aimer travailler avec les gens est un avantage.

Les personnalités calmes qui savent écouter au lieu de se mettre en avant remplissent un critère important pour les bons coachs. Un autre critère essentiel est votre expérience de vie. Vous devez faire preuve de maturité et de compétence si vous voulez conseiller d’autres personnes. C’est pourquoi certains programmes de formation exigent un âge minimum de 25 ans. Si vous êtes encore très jeune (ou si vous paraissez très jeune), il peut être difficile de convaincre les clients de vos compétences.

Une formation est-elle nécessaire ?

Vous avez peut-être des connaissances approfondies dans un domaine particulier que vous avez acquises au fil des ans. Vous vous demandez maintenant si vous devez investir de l’argent dans une formation de coach. En principe, il est possible de devenir coach sans formation, car il ne s’agit pas d’un titre professionnel protégé. Toutefois, si vous voulez gagner votre vie en tant que coach, vous avez besoin d’un certificat.

De plus, les entreprises aiment embaucher des coachs qui ont des certifications professionnelles. En fait, c’est quelque chose que nous voyons de plus en plus de clients demander.

Tous les programmes de coaching sont-ils les mêmes ?

Les certifications de coaching de vie sont généralement non académiques (pas par un collège ou une université). Il existe de nombreuses organisations privées qui proposent des programmes de certification ; et il existe de nombreux types de certifications de coaching. Certains programmes se concentrent sur les principes et méthodologies de coaching généraux ; tandis que d’autres programmes enseignent des processus spécifiques pour coacher les clients sur des sujets spécifiques.

De nombreux coachs étudient des méthodologies générales et complètent également une formation dans un créneau particulier, en fonction de leurs intérêts. Certains programmes de coaching sont enseignés en personne et d’autres sont disponibles en ligne. Certains nécessitent des « heures de contact » avec les coachs expérimentés et des heures de pratique avec les clients afin d’obtenir la certification ; tandis que d’autres ne le font pas.

Comment trouver la formation de coach qui vous convient ?

Avec la multitude d’options disponibles, il n’est pas facile de trouver la bonne formation de coach certifié. Avant de vous décider pour une formation, il peut être intéressant de demander aux anciens diplômés de parler de leurs expériences. Ne soyez pas timide ; après tout, il s’agit d’une décision importante. Posez-vous également d’autres questions :

– S’agit-il d’une formation en ligne ou en face à face ? – Qui vous forme ? Quelles références les formateurs peuvent-ils fournir ? – Quels certificats obtenez-vous ? – Quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous après la formation ?

Aspirateur de voiture : 7 conseils et 4 critères de choix

16/11/2021 / La workeuse

Le choix d’un aspirateur de voiture peut être complexe si on ne se réfère pas aux bons critères.

À travers ce guide, vous allez bénéficier de sept conseils avant de constater les quatre paramètres à ne surtout pas négliger lors de vos phases de prospection.

Découvrez-les !

Sept conseils préliminaires à savoir avant d’acheter un aspirateur voiture

Bien définir son budget

Selon vos capacités, vous pouvez préparer entre 30 euros à 300 euros.

Connaitre les puissances proposées

Si vous ne réalisez pas un nettoyage régulier, il faut que votre appareil soit bien puissant. De cette façon, il pourra supporter un nettoyage en profondeur.

Prévoir le type d’alimentation adapté

Il n’y a que deux choix : une alimentation sur secteur ou via l’allume-cigare.

Bien déterminer le poids

Un appareil léger est facile à tenir et à manipuler. Si celui-ci est trop lourd, vos mains pourront vite se fatiguer.

Connaître la taille du réservoir

C’est pour attester de la capacité du modèle convoité. S’il est trop petit, vous risquez de le vider à plusieurs reprises.

Ne pas oublier la vérification des options

L’idéal serait de réunir divers accessoires à la fois : flexible, brosse, suceur fin et long.

Considérer le type de filtre

Si vous êtes allergique aux particules fines, le mieux serait de choisir un aspirateur avec filtre HEPA.

Quatre critères à considérer avant l’achat d’un aspirateur voiture

Compte tenu de vos besoins et de vos exigences, vous pouvez prendre en considération les trois paramètres suivants :

La puissance d’aspiration
L’alimentation
Le prix

La puissance d’aspiration

L’entretien de l’intérieur d’une voiture peut être complexe et assez délicat. Afin d’atteindre les parties difficiles, il faut avant toute chose se munir d’un appareil puissant, c’est-à-dire pas moins de 120 W.

L’alimentation

En général, deux types d’alimentation sont disponibles, à savoir :

L’alimentation sur secteur : à choisir si vous avez la possibilité de mettre votre voiture à côté d’une prise électrique.
L’alimentation via l’allume-cigare : plus pratique car ne demande pas la gestion de fil.

Le prix

Les modèles de premiers prix environnent les 30 euros. Pour les appareils les plus performants, il faudra grimper jusqu’à 300 euros.

Les types d’aspirateurs disponibles

Parmi les différents types d’aspirateurs de voiture sans fil disponibles sur le marché, il y a :

Les aspirateurs traineaux

Pour un aspirateur traineau, le bac de collecte de la poussière et le moteur se trouve dans un tambour. Il s’agit encore d’un modèle qui comprend un long tuyau. Celui-ci peut recevoir différents accessoires.

Les aspirateurs verticaux

Un aspirateur vertical est muni d’une brosse motorisée qui, sous l’entrainement d’une courroie, aspire les saletés dans l’entrée d’air. Celles-ci vont par la suite être acheminées vers un bac de stockage en plastique.

Les aspirateurs à main

Un aspirateur à main est une version plus maniable et plus compacte de l’aspirateur vertical. Son avantage est sa capacité à nettoyer les coins ou encore les parties restreintes.

Relations et Levitra

28/09/2021 / La workeuse

Certains hommes souffrent de dysfonction érectile, c’est-à-dire d’incapacité à maintenir une érection. La dysfonction érectile peut être causée par des problèmes tels qu’un déséquilibre hormonal, une restriction du flux sanguin vers la virilité et des causes psychologiques telles que l’anxiété et la dépression.

Impact des problèmes d’érection dans une relation

Certains hommes peuvent souvent se sentir très frustrés de ne pas pouvoir obtenir une érection et cela peut être très démasculinisant. Ils peuvent voir cela comme un symbole de leur fertilité et de leur virilité et ils ne sont pas en mesure de l’atteindre à la demande. De plus, les partenaires féminines peuvent s’inquiéter du fait qu’elles ne sont pas assez attirantes ou que leurs maris ont des aventures et ne peuvent pas avoir d’érections parce qu’ils ont des relations sexuelles ailleurs. Cependant, ce n’est pas le cas. Des problèmes psychologiques et physiques peuvent provoquer une dysfonction érectile.

Pendant une érection, la virilité se remplit de sang et les vaisseaux qui alimentent le pénis en sang se dilatent ou se dilatent, et les vaisseaux qui prélèvent le sang du pénis se contractent. Les deux grandes chambres du pénis, appelées corps caverneux, se remplissent de sang. Comme le sang s’accumule dans le pénis, une érection se produit.

Comment ça fonctionne

Lorsque cGMP se combine avec PDE5, il réduit considérablement le flux sanguin et est une cause fréquente de problèmes de dysfonction érectile. Levitra est un traitement contre la dysfonction érectile classé comme inhibiteur de la PDE5. Lorsqu’il est avalé sous forme de comprimé, Levitra empêche la PDE5 de décomposer le cGMP aussi rapidement ou efficacement. Ce faisant, le médicament encourage les muscles du pénis à se détendre, augmentant le flux sanguin et aidant les hommes à avoir une érection lorsqu’ils sont excités. Vous pouvez acheter Levitra sans ordonnance.

Dosage et utilisation

Le vardénafil est disponible en comprimés de 2,5 mg, 5 mg, 10 mg et 20 mg. La première dose est normalement de 10 mg. L’effet dure jusqu’à 5 heures. Un maximum d’un comprimé peut être utilisé toutes les 24 heures. Les comprimés de Levitra doivent se dissoudre sur la langue avant d’être avalés. Il est déconseillé de le prendre avec n’importe quel type de boisson. Le médicament ne fonctionnera que si l’homme est sexuellement excité. Par conséquent, les préliminaires sont nécessaires. Le vardénafil peut être pris avec ou sans nourriture.

Levitra est prescrit à des doses en fonction de vos besoins individuels. La dose qui vous est prescrite dépend de vos antécédents médicaux. La plupart des hommes peuvent prendre la dose standard de 10 mg, mais les patients qui souffrent de problèmes hépatiques ou rénaux ou d’autres problèmes de santé se voient prescrire des doses plus faibles. Le dosage que vous pouvez prendre peut également dépendre des autres médicaments que vous prenez, il est donc important de consulter un médecin avant de prendre Levitra si vous avez des problèmes de santé.

Comprimés de 5 mg – peuvent convenir aux hommes qui ne peuvent pas prendre la dose la plus élevée en raison d’un problème de santé ou des médicaments qu’ils prennent.

Comprimés à 10 mg – posologie standard recommandée lors de la première prise de Levitra.

Comprimés de 20 mg – prescrits aux hommes qui trouvent que la dose de 10 mg n’est pas suffisante.

La posologie de Levitra qui vous convient le mieux dépend de votre état de santé général et de l’efficacité du médicament pour vous. Les médicaments contre la dysfonction érectile comme Levitra peuvent ne pas fonctionner de la même manière pour tout le monde. Bien qu’il soit recommandé d’essayer d’abord la dose de 10 mg, vous pouvez ensuite augmenter ou diminuer votre dose selon que vous êtes satisfait ou non de l’effet du médicament. Vous pouvez acheter Levitra sans ordonnance.

Comment rendre Levitra plus efficace

Les comprimés de Levitra se présentent sous forme de comprimés pelliculés. Le médicament doit être pris 30 minutes à une heure avant de vouloir avoir des relations sexuelles. Les effets durent généralement jusqu’à cinq heures. Et il est important de noter que vous ne pouvez prendre qu’un comprimé toutes les 24 heures. Pour de meilleurs résultats, vous devrez être stimulé sexuellement lors de la prise de Levitra. Avaler le comprimé seul ne vous donnera pas une érection instantanée. Vous et votre partenaire devriez vous engager dans les préliminaires pour favoriser l’excitation sexuelle.

5 conseils pour appréhender ses peurs à s’initier au Kitesurf

27/09/2021 / La workeuse

Le kite-surf est un des sports de glisse les plus prisés par les vacanciers pendant l’été. Rien de plus sensationnel que de naviguer sur une planche à travers les magnifiques spots de France ! Il s’agit d’une activité nautique qui offre d’excellentes sensations de glisse pour les amoureux d’aventure.

Pour les débutants, la meilleure solution pour appréhender ses peurs est de prendre quelques cours de kitesurf. On peut trouver un grand nombre d’écoles de kitesurf avec des moniteurs qualifiés pour pratiquer en toute sécurité. Voici 5 conseils pour faire du kitesurf débutant.

Bien s’équiper

Pratiquer du kitesurf débutant sans matériel adéquat peut être dangereux. Les équipements et matériels de kite-surf peuvent être assez chers. La qualité des équipements choisis est primordiale pour garantir votre sécurité pendant les séances de pratique :

Un harnais ;
Une combinaison néoprène, un gilet de protection et un casque ;
Une aile, avec barre et leash d’aile ;
Une pompe.

Les équipements neufs ou d’occasion sont généralement disponibles dans les magasins de glisse, en vente ou en location. Certaines écoles de Kitesurf proposent des équipements pour leurs apprenants.

Suivre une formation en école de kitesurf débutant

Suivre un cours de Kitesurf est toujours plus rassurant pour les débutants. Voici l’école idéale pour votre premier début en kitesurf. Mais pourquoi faire un stage d’initiation en école est aussi rassurant ?

Les établissements disposent de toute une équipe de moniteurs qualifiés, permettant à un kitesurf débutant de progresser rapidement de par :

L’apprentissage de toutes les techniques de glisse

Le moniteur sera en mesure de vous exposer les bons gestes étape par étape pour s’améliorer. La discipline regorge de techniques spécifiques à absolument connaître avant de sillonner les belles plages, dans tous les recoins du monde.

La prise en compte des conditions météo

Les conditions météorologiques sont importantes dans le kite-surf. L’orientation du vent est essentielle pour perfectionner votre art. Tous les secrets vous seront dévoilés pour maîtriser ce sport de glisse à la perfection.

Pratiquer à plusieurs

Bien que vous serez le seul au commande pour la manipulation de votre planche et voile, c’est toujours préférable de pratiquer les séances à plusieurs. De plus, en cas de difficulté, la présence d’autres stagiaires ou débutants est bénéfique. Cela vous permet d’avoir plus d’assurance.

Outre la sécurité, naviguer avec de la compagnie booste la motivation et les échanges. N’hésitez surtout pas à échanger avec des pratiquants plus ou moins expérimentés pour bénéficier de conseils gratuits.

De plus, partager sa passion avec toute une communauté est un véritable plaisir.

Choisir un spot idéal pour débuter

Le choix du spot est essentiel pour pouvoir débuter en kitesurf. Pour décoller et atterrir dans de meilleures conditions, la France regorge de meilleurs spots pour débutants.

Pour ne pas avoir peur lors d’une première séance en solo sans coaching, certains endroits sont parfaits pour leur vague et vent :

Le Crotoy, Baie de Somme ;
Le bassin d’Arcachon ;
La plage de L’Espiguette – Gard ;
Le Lac de Serre Ponçon en Alpes-de-Haute-Provence, etc.

Il en existe de nombreux autres spots français qui peuvent vous séduire. En devenant de plus en plus expérimenté, vous pourrez par la suite vous aventurer plus loin dans les meilleurs sites de kitesurf dans le monde.

Ne sauter aucune étape

En regardant les vidéos des adeptes de kitesurf, le sport nautique a l’air d’être simple. Et pourtant, vous allez constater par vous-même que ce n’est pas le cas.

Tirer ses premiers bords, changer de direction, sauter quelques centimètres, puis 1 m, puis une quinzaine…tout le monde est passé par là. Tout n’est que question d’apprentissage et de répétition. L’habitude vient tout seul.

Pour maîtriser toutes les techniques de glisse, la pratique est votre allié. Toutes les étapes d’apprentissage sont indispensables, il ne faut en sauter aucune !

Le top 5 des eaux minceur à boire sans modération

16/09/2021 / La workeuse

S’agissant de garder sa forme, l’eau fait partie de l’élément crucial à privilégier, car elle contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Pour ce faire, elle doit être bue quotidiennement en raison de 1,5 litre par jour.

Cela réduit le risque de maladie et booste le système immunitaire. En outre, l’utilisation de l’eau dans les régimes minceur est aussi constatée. Boire de l’eau pour maigrir présente un avantage selon de nombreuses personnes en régime. Ce qui sera l’objet de cet article : le top 5 des eaux minceur à boire sans modération.

Les eaux minérales naturelles

Solan de Cabras : Riche en calcium

Cette eau de source de la province de Cuenca, le Solan de Cabras, est une eau en bouteille conditionnée dans 1 litre et 1,5 litre, avec une faible teneur en sodium. Elle est par la même occasion l’eau officielle du club de football du Real Madrid. Étant donné son équilibre en minéraux, cela fait d’elle une eau rare riche en calcium et déclarée publiquement en 1790 par le roi Carlos IV. Ce qui fait ses avantages est donc :

Son utilisation telle l’eau officielle du Real de Madrid;
Sa teneur en sodium qui est vraiment faible;
Sa douceur et son équilibre.

Hepar : Riche en magnésium

La consommation d’eau riche en magnésium, tel que l’Hépar contribue à améliorer les problèmes intestinaux liés à la constipation, notamment chez les nourrissons. Ce n’est pas très vendeur certes dit comme tel, mais la qualité de l’eau aide à réduire le ventre tout gonflé et tout dur. Ce qui fait de cette eau minérale naturelle l’ami des personnes qui veulent avoir le ventre plat. La composition de l’eau en 119 mg de magnésium par litre par rapport aux autres eaux qui ne contiennent que 10.

Badoit: Riche en sodium

Une eau contenant 1300 mg par litre de bicarbonates, Badoit, est l’eau qui nous vient directement à l’esprit quand on veut acheter de l’eau gazeuse. Elle a de ce fait des propriétés favorables pour rendre vos repas équilibrés, surtout si vous souhaitez perdre du poids. Une eau faiblement minéralisée qui ne possède aucun apport en calories.

La capacité de Badoit à maintenir en équilibre les propriétés acido-basiques journalières de notre corps joue un rôle prépondérant pour activer la perte de graisses. Des millions de consommateurs utilisent cette eau en grande quantité selon la société des eaux, dans le but d’avoir une meilleure digestion et de diminuer la constipation.

L’objectif est d’ailleurs d’avoir un ventre plat. Sa forte teneur en gaz carbonique fait qu’elle soit capable d’accentuer l’effet de satiété au moment du repas. Ces bouteilles d’eau minérales qui peuvent vous aider à grignoter entre les repas.

Les eaux aromatisées

Le Perrier citron vert

Une eau aromatisée, le Perrier citron vert est la boisson mythique plus proche de l’eau plate. Sa pureté réside sur le fait qu’elle figure parmi les eaux embouteillées qui ne contiennent ni arôme artificiel ni conservateur, ni édulcorant, ni sucre.

Pour divertir vos papilles et changer un peu du verre d’eau plate et d’eau pétillante sans aucun risque de grossir, préférez le Perrier citron vert.

Elle concourt juste à votre hydratation, car elle comporte de l’eau et des extraits de citron vert. Ces eaux sont riches en vitamine C et en acide citrique, favorisant l’action de certains organes digestifs.

Les boissons light

Les sodas light

Pour vous hydrater et remplacer l’eau de boisson par les boissons light, les sodas light peuvent être consommés. En raison de sa valeur calorique proche de zéro, elle peut aussi être consommée par les femmes enceintes. En effet, cette boisson ne comprend ni sucre si édulcorant, toutefois, notre cerveau ne fait pas la différence entre le vrai et le faux-sucre.

Son goût sucré habituera vos papilles à cette sensation et déclenchera une sensation de faim bue en dehors des repas. L’académie de médecine insistera toujours sur le fait de la nécessité de boire au moins 1,5 litres d’eau de robinet par jour.

Vous cherchez des conseils pour commencer à bloguer ? Découvrez ces idées !

13/09/2021 / La workeuse

Que vous cherchiez simplement à écrire sur un passe-temps que vous avez ou que vous souhaitiez essayer de gérer une entreprise, créer un blog peut mériter votre attention. Avant de commencer, prenez d’abord quelques minutes pour lire ces conseils d’experts ci-dessous. Une fois que vous avez appris à bloguer, le processus devient beaucoup plus simple.

Assurez-vous que vous publiez systématiquement lors de l’exécution d’un blog. Si vous ne publiez pas de contenu régulièrement, le trafic de votre site diminuera assez rapidement. Publiez également un livre d’or ou des informations de contact, afin que votre public puisse interagir et fournir des commentaires. Si vos lecteurs sont satisfaits de votre réponse, ils sont plus susceptibles de revenir.

Essayez d’écrire pour vos lecteurs. Un blog est généralement personnel, mais si vous souhaitez développer un public de plus de deux personnes, essayez également d’écrire pour les lecteurs. Essayez de réfléchir à la façon dont les lecteurs peuvent bénéficier de vos publications. Si vous souhaitez être bénéficiaire unique ici, vous devez créer un journal privé.

Vous devriez ajouter quotidiennement du nouveau contenu à votre blog. Si vous souhaitez que votre site reste visible dans les moteurs de recherche, vous devez publier en permanence de nouvelles entrées. Assurez-vous que ce que vous écrivez est réellement utile, et pas seulement beaucoup de bruit pour dire que vous avez fait une sorte d’entrée.

Ne publiez pas de blog et passez à autre chose. Vous devez interagir avec les personnes qui laissent des commentaires sur votre blog. Lorsque vos lecteurs savent qu’ils peuvent avoir une conversation avec vous via votre blog, vous êtes plus susceptible de les garder en tant que lecteurs actifs qui suivent ce que vous faites. Si vous publiez sans commenter, vos lecteurs finiront par passer à des pâturages plus verts.

Pensez à ajouter des images ou de la musique à votre blog. Stimuler leurs sens créera une expérience plus complète et augmentera le plaisir de vos visiteurs. Choisissez des images et des sons pertinents pour le contenu de votre blog. Avant de choisir quoi que ce soit, assurez-vous de ne pas enfreindre les lois sur le droit d’auteur.

Assurez-vous d’utiliser un dictionnaire lorsque vous écrivez du contenu. Il existe de nombreux dictionnaires en ligne ou même sur ordinateur que vous pouvez utiliser. Cela peut être très utile lors de la recherche de synonymes ou d’autres mots. Un bon niveau d’anglais peut être bénéfique aussi bien pour les locuteurs natifs que pour les locuteurs non natifs.

Si vous écrivez pour votre propre blog, gardez le style de votre écriture informel et captivant. Le blogging est un format de divertissement et permet aux autres de créer une connexion personnelle avec le blogueur. Assurez-vous que vos messages reflètent cela. Essayez de vous connecter avec vos lecteurs de manière amusante et informelle afin qu’ils aient envie de revenir.

Créez un filtre de publication. Soyez contrôlé et cohérent avec vos articles de blog. Essayez de créer un filtre de publication à utiliser chaque fois que vous écrivez. Cela peut être aussi simple que d’écrire quelques questions auxquelles votre message peut répondre au moment où il est terminé. Cela peut vous aider à rester concentré.

Essayez toujours de vérifier l’orthographe et de relire vos articles avant d’appuyer sur ce bouton de publication. Cela donnera à vos blogs une aura professionnelle et instruite qui séparera votre article du reste. C’est une étape simple qui peut aller très loin.

Avoir des informations précises auxquelles se référer tout au long du processus de blog est un grand avantage. Pour chaque blog réussi, vous pouvez parier qu’il y en a des centaines qui ne le sont pas. Utilisez ce que vous avez appris dans l’article et évitez de devenir l’un des nombreux ; vous devriez viser à être l’un des rares.

Comment amener une touche de féminité au design de votre intérieur ?

13/09/2021 / La workeuse

Touche finale de décoration, les rideaux apportent élégance et confort à la pièce en affaiblissant les lignes parfois raides des ouvertures et des vitrages et en formant une frontière douce et légère avec l’extérieur. La nuit, lorsqu’ils sont retirés et que la pièce s’est transformée en un cocon bienveillant, leur position prend une toute nouvelle dimension. Voici quelques conseils pour que vos rideaux et stores correspondent à votre décor.

Store ou rideau, lequel choisir ?

Savoir si vous aimez les rideaux ou les stores est aussi une question de style. La surface habillée par des rideaux rend la décoration agréable, souple et ondulée plus tactile et plus chaleureuse : tout ce que vous voulez vous fera vous sentir comme chez vous !

Mais les stores ont aussi fait un grand retour en matière de décoration, grâce au choix diversifié des tissus et parce qu’ils conviennent très bien aux intérieurs les plus raffinés, avec la priorité à la rectitude et à la netteté (stores enrouleurs). Si vous avez vécu avec des rideaux… vous voudrez peut-être en changer. Mais il est à noter qu’il est également possible de combiner les deux éléments.

Comment choisir ses rideaux et stores design pour personnaliser sa décoration ?

Pour que vos rideaux et stores correspondent à votre décor, certains critères doivent être pris en compte, notamment le type de tissu, le coloris et parfois le motif. Voici quelques suggestions pour vous guider en fonction du style de décoration choisi pour votre pièce. Vous pouvez également consulter ce site.

Pour un intérieur cocooning

Les rideaux et voilages de tissus simples et délicats seront privilégiés. Les tons insaturés deviennent le point focal : beige, marron, blanc, gris, pastel. L’uni permet de conserver le caractère classique de l’atmosphère, mais les motifs sont aussi les bienvenus, à condition de rester discrets, comme les tons près du bas des rideaux.

Dans les intérieurs naturels

Les tissus d’aspect authentique, comme la toile et l’étamine, ainsi que les tons naturels (marron, beige, blanc cassé, vert et un peu jaune ou rose) s’intègrent parfaitement au style. Les feuilles et les motifs floraux font bien sûr partie du jeu.

En décoration intérieure romantique

Les voilages clairs et transparents sont plus prisés que les rideaux en :

Voiles,
Organza,
Satin et taffetas.

Des couleurs unies telles que blanc, rose, lavande et vert tendre s’associent avec des broderies ou imprimés floraux.

Dans un intérieur décontracté

Afin d’assortir les rideaux à la décoration, les rideaux et voilages à l’aspect original et aux effets de matières sont à privilégier : toile, gaze, daim, résille, cuir synthétique, polyester, lin et velours enduit mettent en valeur la décoration. En termes de coloris, on préfère le gris, le marron, la rouille et le bleu pétrole, mais on aime aussi le blanc et le beige et les rayures.

Dans un intérieur rustique

Les stores brise-vent accompagnés de rideaux apportent un charme tout particulier aux fenêtres. Il est plutôt conseillé de choisir d’authentiques tissus en toile et étamine et des voiles pour stores. Des petits messages brodés, petites grilles ou rayures et motifs de fleurs et de feuilles se marient dans des tons naturels (marron, beige, vert) mais aussi avec le rouge, blanc et gris.

Dans les intérieurs design/urbains

Les volets roulants s’intègrent parfaitement au style moderne, grâce à leurs lignes droites. De leur côté, les voilages et les paires de rideaux peuvent également adoucir l’espace. Dans ce cas, on choisira des rideaux confectionnés avec le daim, le voile, le satin ou le jacquard, qui offrent un tombé impeccable et des couleurs neutres comme le gris, le blanc ou le noir, bien que d’autres couleurs plus vives comme l’orange, le jaune ou le rouge soient également possibles. Côté motif, uni ou géométrique sont parmi les meilleurs choix.

Dans les intérieurs intemporels et chics

Les rideaux de tissus lourds et/ou brillants ajoutent du charme aux fenêtres. Les tissus Shandong, daim et jacquard sont les plus prisés et peuvent être assortis à des rideaux en voile. Les couleurs sombres (noir, aubergine, cramoisi, bleu nuit, chocolat) composent une palette élégante qui ne manque pas de détails dorés ou argentés.