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Comment maigrir sans faire du régime ?

12/05/2021 / admin

La prise de poids, l’obésité, les graisses sur quelques parties du corps sont gênantes. Par contre, la dureté du travail et la carence en oligo-éléments ne permettent pas de suivre un régime. De plus, le calcul des calories, la préparation du menu dans un calendrier spécial, se priver des aliments préférésne sont pas faciles à gérer. Mais est-ce possible de perdre du poids sans faire du régime ? Que faire et quelles sont les règles ?

Favoriser la perte de poids sans se priver : les règles de l’alimentation

Il est vrai que vous ne voulez pas faire du régime en voulant maigrir vite. Pourtant, pour parvenir à se libérer des poids inutiles efficacement, l’alimentation est toujours la base. Il est tout à fait possible de perdre du poids sans faire du régime, il suffit juste de respecter les règles.

Ne pas manger entre chaque repas

La majorité des gens ont tendance à manger en dehors des trois repas de la journée. Pourtant, cette habitude est à éviter pour perdre du poids de manière efficace. Il faut éviter à tout prix de manger de la pâtisserie, de biscuits ou autres, et il faut manger au bon moment. Si vous devez manger durant votre moment de sieste, privilégiez les fruits ou la crudité. Ainsi, vous n’avez pas besoin de calculer les calories sans vous soucierde la prise de poids. Il est important aussi de prendre chaque repas à la même heure.

Manger une alimentation saine et équilibrée

En effet, lorsque vous mangez régulièrement, vous ne risquez pas de gagner de poids. Pour réussir à perdre du poids rapidement, il faut quand même surveiller les aliments à ingérer. Que ce soit sur la qualité ou sur la quantité, l’alimentation est un élément essentiel pour maigrir. De ce fait, optez pour les aliments naturels, voire bio et prenez les justes proportions.Il ne faut pas se resservir. Le grignotement est à éviter aussi. N’oubliez pas de boire assez d’eau pour faciliter la libération de toutes les graisses inutiles.

L’importance des exercices physiques pour perdre du poids naturellement

En complément de l’alimentation, les activités physiques aident beaucoup à perdre du poids sans régime. Notons que la perte de poids ne peut pas être atteinte sans efforts. Pour cela, il faut pratiquer du sport. Vous devez consacrer du temps pour faire des exercices physiques tous les jours. Comme vous ne suivez pas un régime alimentaire, le sport vous permet d’éliminer les graisses et de brûler les calories ingérées. En outre, il vous aide à boire de l’eau, qui est un élément indispensable pour perdre du poids efficacement. Que ce soit le matin ou le soir, l’activité physique favorise l’amaigrissement de façon naturelle. Il est aussi bénéfiquede réaliser une marche à pieds de 30 minutes par jour sans véhicule. Si votre lieu de travail ou le marché n’est pas loin, ce serait une excellente occasion pour le pratiquer.

Perdre du poids sans régime :changer de mode de vie

À part l’alimentation et l’activité physique, la réussite d’une perte de poids dépend de votre mode de vie. Effectivement, même si vous faites du sport, mais vous ne changez pas vos habitudes, tous vos efforts seront inutiles.

Dormir suffisamment

On entend souvent que le sommeil aide à gagner du poids, mais il aide aussi à perdre du poids. Bien évidemment, vos énergies perdues durant les efforts physiques doivent être récupérées. Le manque de sommeil peut perturber votre estomac et nuireàvotre bien-être. Pour perdre du poids rapidement, ces derniers doivent être en bon état.

Savoir contrôler ses émotions

En réalité, les situations auxquelles la plupart des gens font face leur poussent à manger tout le temps. Le stress, la peur, la colère, la tristesse sont à éviter quand on veut perdre du poids facilement. Alors, il faut toujours voir les choses de bon côté et est indispensable de contrôler ses émotions.

Quel box internet choisir pour profiter d’une vitesse de connexion élevée ?

06/05/2021 / admin

L’avancée technologique actuelle favorise l’utilisation de la connexion internet. Pour trouver des informations, pour faire votre travail, pour vous divertir… toutes ses occupations peuvent être faites grâce à internet. La connexion internet vous permet de trouver les choses dont vous avez besoin sans trop perdre de temps. Mais avant tout, pour être satisfait du résultat, vous avez besoin d’une vitesse de connexion élevée afin de terminer rapidement la tâche. Nombreux sont les box internet, il existe plusieurs offres, mais il faut savoir choisir le bon pour pouvoir profiter d’internet haut débit. Voyons pour quel box vous devrez opter pour avoir une connexion avec une vitesse élevée.

Quelle est la différence entre l’ADSL, le VDSL et la fibre optique ?

Il existe différentes technologies de connexion, vous avez l’ADSL, l’ADSL 2+, le VDSL, le VDSL 2+ et la fibre optique. La différence se situe au niveau du débit internet. L’ADSL et le VDSL peuvent se regrouper dans la catégorie xDSL. Ce réseau xDSL est le plus ancien, il utilise les boucles de cuivre des réseaux téléphoniques pour se développer. Par contre la fibre optique n’emploie pas ces boucles, mais elle utilise la vitesse de la lumière pour se propager. Si vous voulez vous offrir un box internet que ce soit avec le réseau xDSL ou la fibre optique, vous pouvez en trouver en visitant ce lien : https://1abonnement.fr/box-internet-bouygues

Le réseau ADSL est la première technologie qui a permis d’avoir une connexion à domicile, la connexion est transmise par les câbles téléphoniques. Ensuite une forme plus évoluée qu’on appelle VDSL qui fournit une connexion de 50 à 70 Mbit/s. La connexion de ce réseau s’atténue en fonction de la distance. Mais la fibre optique, elle, propage rapidement les ondes et supprime cette atténuation.

Qu’est-ce qu’on entend par une vitesse de connexion élevée ?

Il faut savoir qu’on entend par une connexion internet haut débit, toutes les connexions supérieures à 30 Mbit/s. Mais la bonne connexion dépend de la tâche que vous allez exécuter avec internet. Il n’existe pas de définition précise de la bonne connexion, mais plus la connexion est rapide mieux c’est. Une connexion est rapide quand le temps de chargement de vos fichiers ne dure pas longtemps. Toutefois il est important de prendre en compte les activités pour laquelle vous utilisez internet pour ne pas dépenser de l’argent pour une forte connexion alors que vous n’avez besoin qu’un petit débit.

Quel box fournit une vitesse de connexion rapide ?

La question cruciale concerne le choix du box internet afin de pouvoir profiter d’une vitesse de connexion élevée. Le fournisseur d’accès à internet fournit à ses clients la fibre optique si leur habitat est éligible à cette option. La fibre est avantageuse, car elle est plus rapide et plus stable par rapport au box xDSL. La qualité du débit fourni par la fibre est considérable ainsi que la stabilité de la connexion. La performance de celle-ci n’est pas trop affectée par le nombre d’appareils connectés.

Or pour un usager qui possède un box VDSL avec un accès à très haut débit, la fibre optique n’est pas nécessaire.

3 excellents endroits que vous adorerez explorer au Kansas aux USA

30/04/2021 / admin

Des lumières des grandes villes aux grandes prairies ouvertes, l’État de Kansas aux USA a tout pour plaire. Bien que ce soit un État largement agricole avec une pléthore d’activités de plein air, les villes ne déçoivent certainement pas non plus.

De nombreux zoos, aquariums, lacs et parcs animaliers privés et publics offrent des opportunités fantastiques pour observer la faune de près. Les petites villes regorgent de charme dans tout l’État tandis que de nombreux musées et sites historiques offrent aux amateurs une chance d’en apprendre davantage sur l’histoire du Kansas. Voici les meilleurs endroits à visiter au Kansas.

1. Massachusetts Street

Massachusetts Street est la rue principale de Lawrence, au Kansas. C’est une destination touristique très populaire et une partie de celle-ci est inscrite au Registre national des lieux historiques. La rue abrite de nombreux bâtiments construits au cours de la seconde moitié du XIXe siècle et de la première moitié du XXe siècle. Ils présentent un intérêt historique, notamment la Free State Brewing Company, le grand magasin Weaver’s et le théâtre Granada.

Beaucoup de ces bâtiments importants sont marqués de plaques de bronze expliquant leur importance. Le musée Watkins présente des expositions liées à l’histoire locale et nationale. Les espaces verts à proximité comprennent un parc de la ville et un jardin japonais. La rue est également un paradis pour les amoureux du shopping, avec de nombreuses boutiques proposant des produits uniques.

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2. Kansas Cosmosphere and Space Center aux USA

Kansas Cosmosphere and Space Center est un musée spatial, un planétarium et un centre d’éducation STEM à Hutchinson. Il est célèbre pour la restauration et l’exposition de vaisseaux spatiaux ainsi que pour l’organisation de camps spatiaux.

Il affiche désormais plus de 13 000 artefacts de vols spatiaux, ce qui en fait la plus grande collection d’artefacts spatiaux russes et américains au monde. Certains des objets uniques et authentiques exposés ont en fait été transportés dans l’espace ou étaient une sauvegarde prête pour le vol. Il y a également une grande quantité de combinaisons spatiales exposées. Vous verrez aussi une bombe volante V-1, une fusée V-2, une capsule spatiale Vostok et le vaisseau spatial Liberty Bell 7 Mercury.

3. Tallgrass Prairie National Preserve

Tallgrass Prairie National Preserve est un parc national de 4 408 ha situé dans la région de Flint Hills, au nord de Strong City, au Kansas. Il protège un vestige de la prairie à herbes hautes qui couvrait autrefois plus de 680 000 km² des USA, s’étendant de l’Indiana au Kansas et du Canada au Texas.

Aujourd’hui, il n’en reste que 4%, le reste ayant pour la plupart été labouré pour le développement urbain ou agricole. Le parc contient plus de 500 espèces de plantes, 39 espèces de reptiles, 31 espèces de mammifères et près de 150 espèces d’oiseaux. Il existe un certain nombre de sentiers de randonnée et de circuits en bus.

Tout ce qu’il faut savoir sur Helium 10

26/04/2021 / admin

Tout le monde peut se lancer dans la vente en ligne sur la place de marché qu’est Amazon. Ce qui explique le fait que la concurrence sur cette plateforme est de plus en plus. Si vous souhaitez figurer parmi les meilleurs vendeurs d’Amazon et garantir une affaire rentable, n’hésitez pas à vous servir du logiciel Helium 10. Vous souhaitez en apprendre davantage sur cet outil ? Vous êtes au bon endroit.

Heluim 10, qu’est-ce que c’est ?

Très complet, Amazon Helium 10 est un logiciel qui rassemble plus d’une vingtaine d’outils tous destinés à assurer un business rentable dans le domaine de la vente sur Amazon FBA. Créé par Manny Coats et Guillermo Puyol, cet outil est aujourd’hui utilisé par plus de 700.000 utilisateurs dans le monde et assurer plus de d’1,4 milliard de dollars de ventes par mois. Il s’agit donc d’un logiciel fortement coté en raison des nombreux avantages qu’il propose. Helium 10 est une suite de logiciels qui intègre 20 outils. En choisissant d’utiliser un tel instrument, vous profiterez d’un gain de temps considérable sur un travail de faible valeur. Ainsi, vous pourriez avoir plus de temps à consacrer aux aspects les plus importants de votre business sur Amazon FBA.

Black box

Parmi les principaux outils à connaitre et à prendre en main, il y a le Black box. Il s’agit d’une base de données qui compte plus de 450 millions d’articles. Elle aide les vendeurs à trouver des produits gagnants à vendre sur Amazon. Cet outil fourni un classement des articles compte tenu de plusieurs critères qui permettent de connaitre efficacement la catégorie du produit, le pays, le prix de vente,, les principales caractéristiques, le chiffre d’affaires estimé, la note globale et le nombre de commentaires sur le produit. Black box est donc un allié de taille pour tout vendeur à la recherche de produits intéressants pouvant générés beaucoup de bénéfices.

XRAY

Une extension de l’outil Black boc pour Google Chrome, XRAY est indispensable lorsque vous naviguez sur Amazon. Cela parce qu’il vous permet d’avoir accès à toutes les données qui se rapportent aux produits en temps réel. Elle vous offre également la possibilité de suivre de près les stockes des concurrents directs.

Cerebro

Grâce à Cerebro, vous pourrez espionner les mots-clés de vos concurrents. Il suffit d’entrer le produit de votre choix et vous obtiendrez tous les mots-clés qui y sont associés. Pour cela, vous devez entrer dans l’outil l’ASIN. Vous obtiendrez alors un listing de mots-clés qui concerne le produit en question. Ensuite, vous pouvez procéder à leur classification compte tenu de vos propres critères ou par performance. Cerebro vous permet donc de trouver les mots-clés à fort potentiel mais aussi les mots-clés de longue traîne qui sont souvent laissés pour compte mais qui vont vous aider à optimiser votre potentiel de vente.

Frankenstein

Représentant un outil de tri de mots-clés, Frankenstein est généralement utilisé en complément de l’outil Cerebro pour assurer le traitement des mots-clés. Simple mais efficace, il permet de traiter et organiser tous vos mots-clés pour que vous puissiez construire des fiches produits pertinents. Ainsi, vous ne risquez pas de perdre du temps sur le traitement des mots-clés pas toujours intéressants.

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Comment porter du wax ?

12/04/2021 / admin

En plus de la décoration intérieure, l’impression batik a également attiré beaucoup d’attention dans l’industrie de la mode. Ethnique, primitif et inspirant, cet imprimé venu d’ailleurs garantit un look mode africaine glorieux. Voici donc le code mode de cette nouvelle combinaison.

Wax et exotisme ethnique

Contrairement aux idées reçues, ce tissu aux couleurs vives est né en Indonésie, puis a atterri aux Pays-Bas, et enfin débarqué en Afrique, et est largement utilisé pour la confection de vêtements traditionnels. Depuis, il a été affiché partout dans le monde : défilés de mode de grandes marques de mode et spectacles de rue quotidiens. Il s’agit d’une impression couleur, utilisant généralement de l’huile de coton pour cirer les chaussures. Chaque fois qu’un design différent est fourni, le motif du tissu wax peut être modifié à l’infini.

Les vêtements à base de wax avec des motifs géométriques et des couleurs vives ne doivent pas être sous-estimés. Bien que les imprimés wax montrent des motifs à la mode sur nos jupes, vestes, hauts et chaussures, les accessoires ne sont pas ignorés, mais ils peuvent être enlevés.

Comme vous l’avez peut-être remarqué, il existe déjà plusieurs stars qui parient sur les imprimés wax, également appelés tissus africains. En effet, il existe autant de façons créatives de profiter de ses motifs vibrants qu’il y a de marques. C’est donc à vous de décider d’utiliser des tissus iconiques dans plusieurs maisons de couture.

Adopter le tissu wax dans son style

Plusieurs créateurs ont déjà commencé à fabriquer des séries de vêtements qui ne sont utilisées que pour l’impression à la cire. Comme d’autres imprimés de mode, ce style peut être porté sur des pièces individuelles, des accessoires de mode ou sur l’ensemble. Vous pouvez tester selon votre propre style et vos préférences. L’idée principale est de jouer avec des modes de races différentes. Vous pouvez commencer avec les accessoires suivants, tels que des sacs, des pochettes, des fourre-tout ou des foulards, pour commencer facilement. Il n’y a rien de mieux que d’apporter du soleil et de l’inspiration à votre garde-robe d’été.

Une autre variante à l’aspect chic africain avec du wax est de miser sur des vêtements plus larges comme des vestes, des vêtements de travail en wax, des jupes, des tops courts ou des jupes longues. En ce qui concerne les jupes et les hauts courts, à moins que vous ne soyez un créateur de mode, nous devons éviter de les utiliser en combinaison avec d’autres imprimés de mode. Il est préférable de le porter avec un jean ou un t-shirt blanc, c’est un autre équipement indispensable pour les saisons de printemps et d’été.

Bien que ce mélange de motifs ethniques se décline souvent dans des couleurs vives comme le jaune, l’orange, le vert, le rouge ou le bleu, il se marie très bien avec la dominance du noir ou du blanc. Grâce à son côté original et toujours différent, le wax est parfaite pour un look dépareillé mais super stylé. Soyez prudent avec la correspondance des couleurs, un détail très important lorsque vous choisissez un tissu africain.

Adopter le wax autrement

Les accessoires jouent un rôle clé dans un chic africain réussi. Et dans ce contexte, ajoutez un petit plus à votre tenue avec des bijoux en perles, en cuir tressé, en ivoire ou en bois. De même, l’effet est garanti par une paire de talons couleur chair.

En plus du style élégant et chic, le wax s’intègre à merveille avec la tendance streetwear. Au-delà des podiums, nous avons vu de grandes stars l’appliquer dans leur vie quotidienne. L’été approche et votre garde-robe est prête à s’habiller de motifs ethniques colorés avec du wax.

Achetez des meilleurs sites E-commerce et se faire livrer dans les DOM-TOM

05/04/2021 / admin

L’un des services les plus importants d’un site e-commerce est la livraison à domicile. C’est d’ailleurs le premier critère d’achat des consommateurs optant pour le commerce en ligne. Malheureusement, la zone de livraison des sites marchands est souvent limitée au sein d’une ville ou d’une région. C’est le cas des DOM-TOM qui ne bénéficient pas de la livraison des sites installés sur le continent. Toutefois, il y a une solution à cela : le service de réexpédition de colis.

Faire appel au service de réexpédition de colis quand les sites marchands ne livrent pas aux DOM-TOM

Actuellement, les magasins en ligne en France métropolitaine n’expédient pas les achats de leurs clients vers les DOM-TOM. Cela est dû au fait que l’exportation vers ces territoires est soumise à un statut particulier. Toutefois, vous pouvez faire appel au service de réexpédition de colis lorsque vous achetez sur des gros sites comme Cdiscount. Le prestataire de réexpédition de colis prend en charge votre livraison cdiscount dom tom. Il peut aussi livrer à votre adresse les achats que vous avez effectués sur d’autres sites. De cette manière, vous pouvez commander sans contrainte sur les meilleurs sites de ventes en ligne.

Le principe de la réexpédition de colis est très simple :

Vous créez votre compte chez le prestataire.
Ce dernier vous fournit des adresses de leur dépôt en France, en Europe et aux États-Unis.
Vos commandes seront livrées par les sites vendeurs dans l’un de ces dépôts.
Le prestataire collecte vos achats, les reconditionne et les expédie à votre adresse.

Ce service vous permet d’obtenir la livraison de vos commandes sur un site e-commerce français, européen ou américain.

Acheter des produits qui ne se trouvent pas sur place grâce au service de réexpédition de colis

L’avantage avec les gros sites e-commerce est qu’ils vous proposent un large choix d’articles. Vous y trouverez quasiment tous les produits répondants à vos besoins. La diversité de leurs marchandises vient du fait qu’ils sont aussi des marketplaces. Une marketplace ou place de marchand étant un site vendeur où d’autres vendeurs viennent écouler leurs produits.

Acheter sur les meilleures marketplaces vous permet de trouver :

Des produits de grandes marques qui ne sont pas vendus près de chez vous dans les DOM-TOM,
Des objets d’occasion cédés à des prix très bas par leurs anciens propriétaires,
Des produits rare et difficile à trouver dans sur le marché classique,
Des produits des luxes que les fabricants choisissent de vendre uniquement dans les plus grandes villes européennes.

L’achat en ligne vous permet aussi de profiter des ventes privées, des promotions et des soldes organisés par les sites en Hexagone. Vous pouvez faire confiance au service de réexpédition de colis pour votre livraison.

Économiser sur vos achats grâce au service de livraison de colis

Primo, un article acheté en ligne coûte moins cher que le même article acheté dans un magasin physique. La raison est simple : une boutique en ligne paie moins de charges qu’une boutique physique. Cette différence de prix est d’autant plus importante concernant les produits importés vendus en Guadeloupe, en Martinique, en Guyane ou dans d’autres régions des DOM-TOM. C’est parce que le coût d’importation constitue une charge supplémentaire pour les vendeurs. En achetant en ligne, vous bénéficiez d’une vente directe.

Secundo, le service de réexpédition de colis vous permet de faire livrer vos colis avec des frais de port fortement réduit. Ainsi, votre livraison coûtera moins cher que le transport de colis classique. En effet, l’entreprise de réexpédition dispose de plusieurs atouts :

Son statut de professionnel leur permet d’obtenir des prix préférentiels auprès des transporteurs.
Il optimise le poids volumétrique de votre colis en le reconditionnant. Cela permet ainsi de faire baisser le frais de port.
Il vous propose de regrouper vos achats en un seul colis pour que vous ne payiez qu’un unique frais d’expédition.

Réussir à prendre du recul face à la vie !

05/04/2021 / admin

Face au rythme assez tourmenté de la vie quotidienne, prendre du recul est souvent nécessaire afin de mieux se revitaliser. Que ce soit pour distinguer le bien du mal, prendre une décision importante, apprendre à se faire confiance ou autre, on a toujours une alternative à quoi s’en tenir. Pour réussir à prendre du recul face à la vie, on vous propose dans les lignes suivantes quelques solutions.

Se booster de pensée positive

Le positivisme tient une part importante quand on apprend à relativiser face à telle ou telle circonstance. Ici, l’objectif c’est de rester intact malgré les divers problèmes, les émotions, la peur ou le stress qui veulent prendre le dessus. Pour ne pas se laisser contrôler par ses ondes négatives, autant accorder de l’importance aux pensées positives. Ce n’est pas si simple à faire, croyez-nous ! Mais ce qui est sûr, c’est que même de simples petits détails peuvent anticiper le changement.

Peu importe la situation, on doit toujours trouver le « bon côté » des choses, bien que parfois, les enjeux sont assez graves. D’ailleurs, ayez conscience que les problèmes ne durent pas indéfiniment. Le fait de prendre du recul vous permet seulement d’augmenter votre capacité de résistance. Faire appel à un coach développement personnel vous permet aussi de se revitaliser rapidement.

Profiter du présent

Pour beaucoup de gens, la peur du futur devient un grand blocage pour ne pas avancer dans la vie. Il faut alors réussir à prendre du recul pour éviter le stress et les nombreux effets négatifs. Si l’avenir est source d’angoisse, autant ne pas y penser ! Focalisez-vous sur le présent ainsi que sur les opportunités qui s’offrent à vous. Profitez de chaque instant, passez des moments agréables avec vos proches et efforcez-vous pour réussir dans tous vos projets. Ainsi, cela vous permet de détacher votre pensée de toute crainte du futur.

Outre le futur, le passé peut également vous rappeler de nombreux souvenirs, vous empêchant d’évoluer. La perte d’un être cher peut vous infliger une souffrance à vie, l’échec peut par contre vous faire perdre la confiance en soi. Autant d’effets du passé vous empêchent de prendre goût à l’instant présent si vous ne décidez pas de prendre du recul.

Eviter la routine

La routine est un rythme automatisé que l’on impose au cerveau et au corps au quotidien. Son inconvénient repose surtout sur sa capacité à vous faire perdre toute motivation. Dans n’importe quelle situation, si vous devez apporter des changements, il faut commencer par se détacher de vos habitudes. Vous avez besoin de nouveauté, nouer de nouveaux liens, partir à l’aventure et vivre d’autres expériences.

Pour s’échapper de la routine, vous devez vivre pleinement votre vie. Sachez que vous n’êtes pas toujours obligé de tout planifier en avance. Quelques fois, prendre des décisions spontanément, faire de la grâce matinée de temps en temps ou encore partir en vacances ne pourraient que vous faire du bien.

Avec un emploi du temps programmé du matin au soir, vous aurez certes, l’impression d’avoir une certaine stabilité. Effectivement, c’est plus rassurant et cela favorise un bon respect de la ponctualité. Pourtant, devoir suivre une routine tous les jours, c’est comme se laisser emprisonner par sa propre vie. Résultats : stress, angoisse et fatigue.

Ce qu’il vous faut, c’est un peu de peps, des bons moments et des folies ! Ainsi, même si la vie vous pousse à tomber dans de nombreux problèmes, le recul vous permet quand même d’apprécier chaque instant, de toujours voir le bon côté et de rester zen à tout moment.

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Quel est le meilleur sérum anti-âge ?

31/03/2021 / admin

Les signes de vieillissement tels que les rides et ridules ne sont pas toujours les bienvenus, surtout lorsqu’ils semblent apparaître prématurément. Beaucoup de femmes, et bien encore d’hommes, font tout leur possible pour combattre les signes et ralentir le processus de vieillissement. Il existe différents types de produits anti-âges sur le marché conçus pour améliorer la production de collagène, afin que la peau puisse retenir plus d’humidité et retrouver l’élasticité perdue en raison du vieillissement. La plupart des femmes notamment ont trouvé refuge dans ces produits, mais votre choix de produit anti-âge va en grande partie déterminer le type de résultats que vous obtenez.

Les sérums anti-âge font partie des produits que vous trouverez sur le marché. Ils sont appliqués directement sur la peau pour améliorer l’absorption.Vous l’aurez compris, les meilleurs sérums sont généralement les plus chers en termes de prix. En effet, ils sont hautement concentrés avec les meilleurs ingrédients anti-âges comme les peptides de cuivre avec de grands pouvoirs anti-âge. Ils offrent des qualités thérapeutiques qui manquent le plus.

Si vous n’achetez pas de sérums de qualité, vous finirez par hydrater simplement la peau sans action en profondeur sur les rides, les taches brunes du vieillissement et les ridules. Le choix de votre sérum anti-âge ne doit cependant pas seulement se baser sur le prix. Votre processus d’achat doit suivre les trois étapes suivantes pour profiter au maximum de votre sérum anti-âge.

1- Sérum anti-âge : connaissez votre type de peau

Ce n’est pas seulement important pour les peaux sensibles, mais pour tout le monde. C’est pour la simple raison qu’un sérum conçu pour les peaux sèches peut ne pas offrir de bons résultats sur les peaux grasses ou normales. Connaître votre type de peau est la première étape pour obtenir le meilleur sérum anti-âge. Si vous n’êtes pas très sûr de votre type de peau, vous pouvez demander à votre dermatologue de vous en assurer au moment de prendre la décision finale. De façon générale, en matière de cosmétique, c’est une règle à prendre en considération. La connaissance de sa peau, et de son corps, est primordiale pour avoir des résultats escomptés.

2- Sérum anti-âge : lisez bienla liste des ingrédients

En plus de réparer les dommages, vous voulez également un sérum qui gardera la peau bien hydratée. Certains des meilleurs ingrédients à rechercher comprennent le beurre de karité, les céramides et la lanoline à des fins d’hydratation. Le rétinol, l’acide ascorbique, les peptides de cuivre et les acides alpha-hydroxy sont également d’excellents ingrédients anti-âges pour votre sérum.

Toujours sur les ingrédients, il aide à en savoir plus sur les effets secondaires. Plus les ingrédients de votre sérum sont naturels, moins vous aurez de problèmes d’effets secondaires, alors assurez-vous de consulter cette liste d’ingrédients avant d’acheter.

3- Sérum anti-âge : consultez les avis sur les différents sérums

Quand il s’agit d’obtenir les résultats souhaités avec votre sérum anti-âge, essayer est l’outil ultime à utiliser. Cependant, en utilisant les avis, vous pouvez facilement savoir à quoi vous attendre avec votre sérum en fonction des expériences des autres utilisateurs. Outre les commentaires des utilisateurs qui peuvent vous aider à rester à l’écart des sérums inefficaces et à choisir le meilleur, les critiques professionnelles peuvent vous aider à décomposer les sérums en termes d’ingrédients et d’efficacité afin que vous puissiez choisir facilement. Acheter votre sérum directement sans effectuer aucune forme de recherche peut s’avérer une perte de temps, d’où l’importance d’utiliser les critiques utiles pour comparer les produits. De cette façon, vous pouvez également les choisir en fonction de leur prix abordable. Mais ne vous contentez pas des critiques et des avis d’utilisateurs sur les sites internet du fabricant du sérum. Ce sont des « faux » avis publiés pour attirer plus d’acheteurs. En d’autres termes, c’est une énième publicité du produit qui vise à vendre plus, et ne peut en aucun cas être considérée comme un avis médical, authentique et valable.

Les meilleures applications de productivité sur Android et iOS

30/03/2021 / admin

Un bon professionnel se soucie de sa productivité sans pour autant mettre sa santé en jeu. À l’ère du tout numérique, les applications de productivité envahissent le web pour faciliter le quotidien des collaborateurs. Il n’est donc pas évident de trouver le bon outil pour gérer son planning tout en assurant la communication avec ses collègues. Pour vous faciliter la tâche, nous avons établi une liste non exhaustive des meilleures applications de productivité utilisables sur Android et iOS.

Les applications de gestion de temps et d’automatisation de tâches

Aujourd’hui, le temps semble nous échapper à la vitesse de l’éclair. Une mauvaise organisation ou un planning imprévu favorise le stress, voire l’anxiété et la fatigue. Voici quelques applications pour gérer votre temps et automatiser certaines tâches :

TickTick

Il s’agit d’une application de planification de tâches qui propose plusieurs fonctionnalités intéressantes pour gérer son temps au quotidien. Doté d’une interface simple d’utilisation, cet outil permet de créer facilement des tâches via la saisie vocale ou la transformation d’e-mail en tâche. Grâce à TickTick, gérez vos « to-do listes » en toute simplicité.

aTimeLogger

Vous courez souvent après le temps ? Cette application est faite pour vous. aTimeLogger fonctionne sous Android et iOS et vous permet de gérer votre temps de façon optimale. Dotée de plusieurs fonctionnalités intéressantes, elle vous aide à atteindre vos objectifs en toute simplicité. Il suffit d’indiquer l’heure du début de la tâche et celle à laquelle elle est accomplie.

Les applications de gestion de documents collaboratifs

Les échanges de mails ne sont pas toujours évidents, et parfois il est difficile de gérer convenablement les documents collaboratifs au sein de son équipe. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses applications pour faciliter la gestion de projet.

Notion

Vous êtes à la recherche d’un outil de gestion d’espaces de travail et de gestion de pages en commun ? Notion est l’application qu’il vous faut. Très complète et puissante, cette application peut être utilisée pour prendre des notes/listes, ou simplement pour sauvegarder des fichiers collaboratifs : bases de données, tableaux de calcul, bases de connaissances…

Les suites Google et Microsoft

Les géants de l’Internet Google et Microsoft rivalisent tous de créativité en proposant chacun des applications collaboratives intéressantes pour gérer des documents en ligne ou « off-line ».

Du côté de la firme de Mountain View, vous avez Google Workspace, l’ancien G Suite, qui offre de nombreux outils performants tels que Google Docs, Sheets et Drive.

Chez Microsoft, vous disposez de plusieurs outils collaboratifs comme Word, Excel et OneDrive.

Office Lens

Faisant partie de l’Office 365 Éducation de Microsoft, Office Lens est une application conçue pour scanner des documents tout en supprimant les ombres susceptibles d’altérer la qualité des images. Vous pouvez numériser ces dernières et les enregistrer au format Word ou PDF en vue de les partager avec vos collègues.

Les applications pour communiquer entre collègues

La communication est cruciale au sein d’une entreprise. En plus de favoriser le côté humain et la productivité, elle permet également à chacun de s’épanouir à travers les échanges avec les collaborateurs. C’est également un excellent moyen de casser la routine au quotidien. Pour vous faciliter la tâche, l’équipe de Matbe vous a sélectionné quelques applications intéressantes :

Trello

Il s’agit d’une application collaborative permettant à plusieurs utilisateurs d’éditer et participer à un projet en temps réel. En plus d’optimiser votre organisation de travail, Trello permet de créer des cartes qui correspondent chacune à une tâche particulière.

Ces dernières peuvent être attribuées à un ou plusieurs collaborateurs. Pour une meilleure prise en main de l’outil, vous pouvez créer différents tableaux : « En cours », « A faire », « Terminé », etc.

Google Meet et Microsoft Teams

Avec le succès du télétravail, bon nombre d’employés travaillent aujourd’hui chez eux. Comment faire pour assurer l’avancement de leur projet ? L’utilisation d’outils collaboratifs comme Google Meet et Microsoft Teams vous permet de réaliser des visioconférences en toute simplicité.